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9 Sucos Naturais para Estresse

Hoje em dia é cada vez mais comuns nos sentirmos estressadas e ansiosas com o peso da rotina. Essa ansiedade pode nos causar diversos problemas de saúde e é algo muito sério. Como amo compartilhar dicas de bem estar, separei dicas naturais para lidar com esse problema: 9 receitas de sucos naturais para estresse. Se você também está se sentindo ou já se sentiu bastante sobrecarregada, é muito importante garantir que a ansiedade e o estresse não prejudiquem sua qualidade de vida. Abaixo você vai encontrar sucos naturais com alimentos que ajudam a controlar o nível de cortisona no sangue. Sucos naturais para estresse O estresse é natural. Ele está presente na vida de todo mundo, e não é de hoje. Você já parou para pensar na quantidade de coisas que você faz diariamente? Na pressão que às vezes você sente no trabalho ou em casa? É natural que a gente fique ansioso e estressado de vez em quando. O problema é o estresse crônico — ele é extremamente prejudicial ao seu corpo. E ele pode causa…
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Chás para emagrecer - Resumo

Para chás usados com o intuito de emagrecer, evite adoçá-los, e procure ingeri-los antes ou depois das refeições. A maioria desses chás são digestivos, inibem o apetite ou aceleram o seu metabolismo. Para potencializar a ação do chá, você pode fazer uso de mais de um deles juntos, como por exemplo acrescentar gengibre ao chá de hibisco, ou canela ao chá de abacaxi. Chá verde – Ajuda no funcionamento do intestino Um dos chás mais conhecidos por quem quer emagrecer, o chá verde possui substâncias como cafeína, que aceleram o seu metabolismo e fazem seu corpo gastar mais energia. O chá verde também ajuda no funcionamento do intestino, traz saciedade, evitando que você consuma mais do que o necessário e combate a retenção de líquidos. O chá verde é ainda um potente antioxidante, ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e também no antienvelhecimento da pele. Se só isso já não fosse o suficiente, ele ainda ajuda a combater o colesterol e melhorar nosso humor. Chá de abaca…

Dicas para preparar o chá perfeito!

Evite recipientes de ferro ou alumínio, pois vestígios podem acabar se misturando ao chá, e podem acabar sendo, inclusive, prejudiciais à saúde. Opte por recipientes de vidro, porcelana, louça, barro ou esmaltados.Use água mineral ou filtrada na preparação do seu chá.Consuma o seu chá em até no máximo 24 horas. Após esse tempo, ele começa a fermentar, ainda que na geladeira.Procure tomar os chás uma hora antes ou duas horas depois das refeições (com exceção de chás digestivos ou que estimulam apetite),Consuma o seu chá quente ou morno.Evite adoçar o seu chá. Se for adoçá-lo, use mel ao invés de açúcar ou adoçante.Após o tempo da infusão ou cozimento, coe o chá para que as ervas não continuem cozinhando na água.A quantidade padrão de proporção para preparar o chá é de 2 colheres de sopa rasas de erva seca ou 4 colheres de sopa rasas de folhas verdes para cada litro de água. Porém, a quantidade pode variar de acordo com seu gosto, ou sua nutricionista pode ter passar uma quantidade espe…

Propriedades e benefícios do chá de samambaia

Com nome científico de Dryopteris filix-mas, a samambaia é uma planta que pode atingir até 1,5 m de altura. Seu caule é fino, verde e suas folhas tem o formato de lanças finas. A samambaia é uma planta comumente utilizada na decoração de ambientes. Elas são epífitas, ou seja, vivem em cima de outras árvores, mas se dão muito bem em vasos e espaços residenciais. Apesar dessa característica estética, a samambaia tem um alto poder de cura. A comunidade indígena do Brasil e de outros países da América do Sul, fazem uso da samambaia no combate a doenças relacionadas ao sistema respiratório. Entre os problemas mais comuns estão a bronquite e asma. Outra área na qual a samambaia atua é em dermatites, como a psoríase. O uso popular da samambaia contra a febre também é eficaz uma vez que ela provoca o suor excessivo, que regula a temperatura interna do corpo, evitando problemas maiores como convulsões. A samambaia tem um alto poder de cura (Foto: depositphotos) Algumas indicações do seu uso a…

Chá de amendoim: Para que serve e receitas gostosas

Se você é do tipo de pessoa que gosta de experimentar diversos tipos de chás, certamente já se deparou com o chá de amendoim. Daí sempre surgem aquelas dúvidas em relação aosbenefícios que ele pode oferecer e como preparar. Para solucionar essas e muitas outras dúvidas, o siteRemédio Caseiro foi buscar algumas informações e receitinhas especiais para que você explore bem o amendoim, até porque, ele é um alimento que pode trazer muitas vantagens para a sua saúde. Porém, antes de sair por aí tomando qualquer tipo de chá, mesmo se tratando de ingredientes naturais, como o amendoim, é bom consultar o seu médico. Isso porque, algumas condições de saúde podem fazer com que a bebida não seja tão benéfica. Receitas de chá de amendoim Esse chá combina com leites e especiarias (Foto: depositphotos) Chegou a hora de aprender a fazer receitas deliciosas de chás de amendoim: Receita 1 Ingredientes2 xícaras de água;1 litro de leite desnatado;1 lata de leite condensado light;1 xícara de amendoins t…